Het grote gevaar van jouw autonomie?

𝗛𝗲𝘁 𝗴𝗿𝗼𝘁𝗲 𝗴𝗲𝘃𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗲?

Verbinding en Autonomie zijn de twee drijvende krachten in dit leven.

Waar jij goed in bent is afhankelijk van wat jij hebt geleerd in jouw gezin van herkomst.

Kreeg jij als kind veel verbindings-boodschappen (je bent heel welkom, wij doen dit samen)?
Of kreeg jij meer autonomie-boodschappen? (Nee, nu niet. Nu gaat het om mij (de ouder), los het zelluf op).

Ik heb vooral veel autonomie boodschappen gekregen en (te) weinig verbindings-boodschappen.

Waardoor ik goed ben in het allemaal zelf oplossen en minder goed ben in de verbinding met andere mensen (dit laatste heb ik overigens heel veel jaren niet willen erkennen).

Ik was gewoon meer op mijzelf gericht. Vriendschappen had ik genoeg, maar op enige “afstand”. Wel zo fijn. Althans dat vertelde ik mijzelf.

Totdat mij helder werd dat mijn vermijdende verbindings (hechtings)-stijl een overleef-strategie was. Die werkelijk allesbepalend blijkt in de relatie met anderen.

Voor veel mensen is de hechting, verbinding met je ouders niet vlekkeloos verlopen. Ouders waren bv. emotioneel afwezig, hadden zelf niet geleerd hoe om te gaan met emoties. Een knuffel geven was dan (vaak) ook niet mogelijk voor jouw ouders.

Eén van de meest pijnlijke boodschappen die je als kind kan krijgen?

Dat je gewaardeerd wordt om je resultaten. Dat wat je doet. Niet om wie je bent.

Volkomen onbewust ontwikkelt een kind vervolgens een overlevings-strategie. Om niet de pijn te hoeven voelen van emotioneel afwezige ouders of ouders die sterk gefocust waren op de resultaten van hun kinderen (jij moest als het ware de liefde van jouw ouders verdienen).

De overlevings-strategie die ik onbewust heb ontwikkeld in mijn jeugd was een terugtrekkende beweging in relatie met anderen. De relatie aangaan was geen probleem, de relatie verdiepen en onderhouden wel.

Autonomie boven verbinding. Daar alleen op mijn “eiland” was ik veilig. Kon ik niet teleurgesteld worden.

Naarmate ik ouder werd voelde ik steeds vaker een gemis. Van echte verbinding. Diepe vriendschappen. Een warme band met mijn ouders.

Het grote gevaar voor een vermijdende hechtings-stijl (zo heet het “beestje” officieel)?

𝗘𝗲𝗻𝘇𝗮𝗮𝗺𝗵𝗲𝗶𝗱.

Liever alles zelf oplossen dan hulp vragen.

De groep die veelal gevangen zit in de autonomie en een tekort ervaart aan verbinding?

Leiders en top-managers.

Wil jij meer verbinding in jouw leven?

Zorg ervoor dat je jouw hechtings-stijl ontdekt. Welke beweging in relatie tot anderen heb jij vroeger onbewust aangeleerd en blijf je tot op de dag van vandaag herhalen?

Dan word jij je bewust waarom je doet, wat je doet. Waarom je denkt zoals je denkt en waarom je leven gaat zoals het nu gaat.

Vanuit dit bewustzijn kan je grote stappen gaan zetten.

Stappen in de richting van je grote verlangen.

𝗘𝗰𝗵𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴.